The 5-Second Trick For อาหารบำรุงปอด
The 5-Second Trick For อาหารบำรุงปอด
Blog Article
ช่วงนี้เป็นช่วงฤดูฝน มีฝนตกชุกบ่อยๆ อากาศค่อนข้างชื้น โรคที่มักพบในฤดูฝนมักจะเป็นโรคที่เกี่ยวกับทางเดินหายใจ เริ่มตั้งแต่เป็นหวัด คัดจมูก ไปจนถึงหลอดลมอักเสบ ปอดอักเสบกันได้เลยที่เดียว บางอาการหากปล่อยไว้ไม่รักษา อาจทำให้เกิดอันตรายถึงชีวิตได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับปอด เนื่องจากเป็นอวัยวะสำคัญในการแลกเปลี่ยนออกซิเจน ดังนั้นการดูแลสุขภาพปอดให้แข็งแรงอยู่เสมอจึงเป็นเรื่องสำคัญ เราสามารถดูแลปอดได้ง่ายๆ ด้วยตัวเองโดยการใช้ "สมุนไพรรักษาโรคปอด" ซึ่งสมุนไพรเหล่านี้ส่วนใหญ่ก็อยู่ในรูปของผักผลไม้ทั่วๆ ไปนี่เอง
สมุนไพรรักษามะเร็งตับ “เบญจอำมฤต” ตำรับยาโบราณรักษามะเร็งตับ
รังนกขึ้นชื่อว่าเป็นสมุนไพรจีนบำรุงปอดที่มีสรรพคุณล้ำเลิศ ตามตำราแพทย์จีนกล่าวไว้ว่า รังนกบำรุงยินของปอด จึงชาวละลายเสมหะ แก้ไอ และระบายความร้อนพร้อมกับปรับสมดุลภายในร่างกาย จึงจัดได้ว่าเป็นอาหารผู้ป่วยมะเร็งปอดและยาชั้นเยี่ยมในการบำรุง เพื่อให้ร่างกายผู้ป่วยมะเร็งปอดกลับมาแข็งแรงต่อสู้กับโรคได้อีกยาวนาน
ใบหม่อนเป็นสมุนไพรที่ใช้แก้ไข้หวัด แก้ไอ โดยมีสรรพคุณขับลมร้อนที่ปอดและตับ ช่วยระบายน้ำที่คั่งในปอดได้ บรรเทาอาการหอบหืด ลดอาการแน่นหน้าอก ลดบวม หรือบรรเทาอาการเลือดกำเดาไหล ขากเป็นเลือดได้
หญ้าดอกขาว สมุนไพรลดความอยากอาหาร ตัวช่วยของคนอยากเลิกบุหรี่
“สมศักดิ์” เผย สุโขทัย แนวกั้นน้ำพังหลายจุด น้ำท่วม สั่ง สธ.ย้ายผู้ป่วยติดเตียงด่วน!
ตัวอย่างอาหารที่มีวิตามินซีสูงก็อย่างเช่น ส้ม ฝรั่ง มะนาว กีวี่ สตรอเบอร์รี่ บรอกโคลี ฯลฯ หรืออย่างผลิตภัณฑ์อาหารที่เสริมวิตามินซีก็ถือเป็นแหล่งที่ดีเช่นกัน แต่ถ้าเทียบกันแล้ว ผักผลไม้ที่อุดมวิตามินซีมักจะเป็นตัวเลือกที่ดีกว่า เพราะจะมีสารอื่นๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายด้วย เช่น ใยอาหาร สารพฤกษเคมี ฯลฯ
ข้อมูลสุขภาพ, บทความแนะนำ, โรคที่พบบ่อย
ใบหูเสือมีกลิ่นหอมฉุน รสเผ็ดร้อน นิยมกินเป็นผักจิ้มน้ำพริก ใส่ในแกงจืด หรือทำเมนูเครื่องดื่มต่าง ๆ ซึ่งใบหูเสือก็จัดเป็นสมุนไพรแก้หอบ แก้ไอเรื้อรัง รักษาหลอดลมอักเสบ แก้เจ็บคอ และจากการศึกษาก็ยังพบฤทธิ์ขยายหลอดลมในใบหูเสือด้วยค่ะ
คุณได้รับประโยชน์จากบทความนี้หรือไม่?
ผศ.นพ.พุทธพงศ์ นิภัสตรา แผนกผู้ป่วยหนัก
กระตุ้นการทำงานของปอด ทำให้ปอดทำงานและลำเลียงก๊าซออกซิเจนเข้าสู่ร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ผลไม้ตระกูลเบอร์รี เช่น สตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี อาหารบำรุงปอด มีฟลาโวนอยด์ที่เรียกว่าแอนโธไซยานิน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง เป็นต้น
สรรพคุณของมะขามป้อมก็ดีต่อปอดไม่ยิ่งหย่อนไปกว่าสมุนไพรบำรุงปอดชนิดอื่น เพราะช่วยแก้หวัด แก้ไอ ละลายเสมหะ บรรเทาอาการโรคหอบหืด โรคหลอดลมอักเสบ โดยมะขามป้อมอุดมไปด้วยวิตามินซี และมีสารกลุ่มแทนนิน ที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน